Preparando Trail Ribamontan al Mar

El domingo 10 de enero empezamos la temporada Trail del 2016. Este año comienzo con el mismo trail que en 2015, el Trail de Ribamontán al Mar, un trail muy cerquita de casa que no tiene mucha dificultad técnica, corredero 100%, ideal para empezar a coger el punto al sendero!

Los datos básicos del Trail son:

• Fecha: 10.01.2016
• Lugar: Somo (Aparcamiento Playa)
• Hora Salida: 10:00 horas
• Distancia: 26kms
• Tiempo Máximo: 4h30'
• Desnivel positivo acumulado: 900mts aprox.

Otros datos a tener en cuenta:

• Recogida de Dorsales: 
• Sábado 09.01.2016 en el Surf Café de Somo de 10:00 a 14:00 y de 17:00 a 20:00.
• Domingo 10.01.2016 en la salida desde las 08:00 hasta  una hora antes de la salida.
• Categorías:
• Senior: Hasta 40
• Veterano: 41-50
• Veterano B: 51 en adelante
• Local
• Equipos: Puntúan los 3 primeros integrantes, siendo necesario al menos uno de cada género (vamos T.T.Yaniro!!!)

Es un trail de distancia media, unos 26kms, el recorrido tiene forma de chupa-chups, donde el "palo" tiene una longitud de 9,5kms que se repiten en la ida y la vuelta, siendo un terreno muy rompepiernas de los de correr muy rápido si se tienen piernas!. La "cabeza" del chupa-chups, es donde está la miga del trail, donde se coge gran parte del desnivel, donde tenemos tramos con mucho barro y se puede hacer muy pesado el correr si se va ya falto de "gas". Este año, este tramo ha sufrido algún pequeño cambio y se hace en sentido contrario al del año pasado.  Otro dato a tener en cuenta, que puede pesar mucho, es el viento, todo el tramo que bordea la cosa está muy expuesto, y llevamos una temporada de mucho viento y puede ser clave para endurecer mucho la carrera,  preveo carrera en grupo si hace viento, donde repartir los esfuerzos de ir abriendo paso!

El recorrido,

El perfil sería, 

Este año he entrenado 2 veces el circuito de este trail y creo que es un recorrido que incita a correr rápido desde el principio, pero que si no se controlarlas ganas, los kilómetro finales se pueden hacer muy duros. Vamos a ver como se da, por que hay muchas ganas de correr vistiendo el naranja Yaniro!

En cuanto a los avituallamiento, la Organización indica que se contarán con 3 avituallamientos líquidos:

• Meta (completo)
• Playa de Galicano (km 9 ida y km 17,5 vuelta)
• km 15

Esto es todo lo que da de si este trail, donde se espera una gran participación, es el primer trail del año, y tod@s estamos con unas ganas tremendas de empezar el baile! Nos vemos el domingo en Somo!

Información obtenida del Perfil de Facebook del Club Deportivo Oro

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